生活中不少人都會(huì )遇到這種情況，明明我按照皮膚科醫生的指導，涂了防曬霜，怎么還是出現發(fā)黑或者發(fā)黃的情況呢？出現這種情況可能的原因包括：
1、使用的防曬霜防UVA能力不夠強
不同的防曬霜，標識的數字可能都差不多，但是防護能力真心會(huì )有差別。某些標明PA 的防曬霜，防UVA的能力并不出色。所以請選擇防UVA能力強的防曬霜。
2、使用的量不夠
防曬霜就算是很好，使用量不夠會(huì )急劇降低防護能力。每平方厘米應該用到2毫克，全身皮膚大約1.5平方米，除去衣物遮蓋的部位和掌、跖、頭皮部位，外出游玩的話(huà)，需要的量其實(shí)是很大的（自己可以估算一下）。外出旅游，盡量使用帽子、傘、墨鏡防曬為主，在以上防曬措施無(wú)法顧及的情況下，使用SPF50、PA+++ 以上的防曬霜；
3、沒(méi)有及時(shí)補涂或者只涂了一次
如果是在海邊、高原、露天游泳等長(cháng)時(shí)間暴露于紫外線(xiàn)且流汗、觸水的情況，會(huì )使涂抹在皮膚表面的防曬霜損失，所以應選擇防水型防曬霜，并且每80分鐘補涂一次。
如果以上三項都做到了，是很難被曬黑的。
被曬得有點(diǎn)黑了怎么辦？
未曬傷而出現黑化（皮膚暗黃），這不屬于炎癥性色素沉著(zhù)，是比較不可怕的狀況，在后續注意防曬的情況下，會(huì )逐步恢復。所產(chǎn)生的黑色素，一部分可以被還原，一部分隨角質(zhì)細胞脫落而離開(kāi)皮膚，所以后續的護理有3項建議：
1、繼續防曬。
2、內服補充較大量的抗氧化劑。如VC、復合VB、含硫食物（蘿卜之類(lèi)的十字花科食物就是一種選擇）、含硒食物、含類(lèi)胡蘿卜素的食物（各種深顏色的、五彩繽紛的水果等）；
3、外用含VC、VE和VB3類(lèi)的面部導入產(chǎn)品。不太建議在曬后使用角質(zhì)松解劑（果酸水楊酸類(lèi)）或磨砂之類(lèi)去角質(zhì)的方法（這是因為即使肉眼沒(méi)有看到曬傷，也不代表從細胞或組織層面組織沒(méi)有損傷）。
防曬霜如何清潔？
清洗：脫離光照射環(huán)境可以洗掉防曬產(chǎn)品。一般防曬產(chǎn)品，清水或洗面奶即可洗凈。
抗汗防水性產(chǎn)品則需更仔細徹底清潔，或借助卸妝產(chǎn)品。清潔后涂保濕劑。
