夏天一到，防曬就被多數人納入日程來(lái)，商店里各種防曬產(chǎn)品的銷(xiāo)量也是節節升高，但是大家對防曬這件事還存在不少誤區。
防曬是為了不變黑，是愛(ài)美
提起防曬，很多人認為是不為了變黑，是愛(ài)美的表現。其實(shí)防曬的作用不僅僅是防止皮膚曬傷、曬黑，也可以起到延緩光老化，減低各種光線(xiàn)性皮膚病和部分皮膚癌的發(fā)病率。所以防曬不只是愛(ài)美，更是對自身健康的保護。
防曬是夏天要做的事
陽(yáng)光對皮膚造成的傷害主要來(lái)自紫外線(xiàn)中的UVA和UVB，雖然夏季的日照時(shí)間長(cháng)，但是一年365天UVA和UVB都在發(fā)揮著(zhù)它們的作用，因此防曬不只是夏季，更是一年的功課。
打傘、穿長(cháng)袖就足夠了，不需要涂防曬霜
打傘、穿長(cháng)袖在一定程度上可以減少紫外線(xiàn)的照射，只有使用具有防曬功能的傘具和衣物才能達到比較好的防曬效果。而這些物品的選擇需要關(guān)注其產(chǎn)品吊牌或卷標的標注的防曬系數、材質(zhì)說(shuō)明等標識。同時(shí)考慮到各種不同的場(chǎng)所，涂抹防曬霜也是有必要的。
防曬霜只要涂了就可以很好防曬了
防曬霜的選擇也有講究。選擇防曬霜或噴霧等產(chǎn)品要關(guān)注SPF指數和PA指數。一般SPF指數越高，對UVB造成曬傷的防護越充足，PA值“+”越多，對UVA防護越好。根據不同場(chǎng)合選擇合適指數的防曬霜。一般日常生活中SPF值15-20左右即可滿(mǎn)足需求，但如有戶(hù)外活動(dòng)、日照強烈還需選擇更高SPF和PA指數的防曬產(chǎn)品。同時(shí)涂抹防曬霜需要在出門(mén)前提前涂抹，1-2小時(shí)間斷補涂，才能達到較好的防護效果。事后需要用潔面產(chǎn)品清潔皮膚。
防曬需要自身重視和堅持，才能更好保護自身的肌膚。防曬產(chǎn)品的選擇需要根據自身皮膚情況、生活工作環(huán)境進(jìn)行選擇。最后希望大家都擁有健康的肌膚。
